Nu har det gått en vecka och den har innehållit allt från eufori till fruktansvärd värk.

I går mådde jag riktigt bra men i dag har jag haft rejäl värk i kroppen igen, hoppas och tror att den ska ge med sig snart.

 

Jag blir mer och mer övertygad om att det är detta jag måste fortsätta med, inte bara köra 21 dagar utan göra det till en livsstil.

 

I fredags hade jag gäster och det gick alldeles utmärkt att ha tre rätters och riktigt god mat dessutom

 

Tomat, morot och paprikasoppa till förrätt

Grönsakswook med bönspagetti samt kyckling

Fruktsallad med banankaka och kokosgrädde

Här får ni ingen bild tyvärr jag glömde bort.

 

Det var någon som sa: jag skulle aldrig ha råd med sån mat, hm jag säger jag har inte råd att inte äta den för det handlar om min hälsa.

Det behöver inte bli dyrare, visst om man skulle baka kakor jämt och då på mandelmjöl såklart blir det dyrt, men tanken är inte att man ska äta kakor jämt.

Man lyxar till det ibland men till vardags så är det vanliga grönsaker som broccoli, morötter, blomkål, vitkål, sötpotatis, bönor, kyckling, fisk, frukt.

 

Vi skulle aldrig få för oss att serva vår bil med dålig olja utan helst den bästa... Varför är vi då så dåliga på att ta hand om oss själva?

 

Det blev mat över, så på lördagen åkte jag ut till min kära faster på Hönö och bjöd henne också på trerätters.

 

Nu kör vi vecka 2 i detta treveckors program

God natt gott folk