Lyssnade på Food pharmacy i dag på väg till gymmet. Food pharmacy är min favopodd av dem alla.

Där pratades det om att vara nöjd även om världen ser ut som den gör.

Och jag får säga att jag är NÖJD, tänk att man ska komma upp i 60 års åldern för att kunna säga det.

 

Jag har varit onöjd (är det ett ord ens?) med vissa delar av mitt liv

Onöjd med min kropp framförallt, har alltid känt mig tjock och ful, har kämpat med kroppen och att lyckas gå ner några kilon men aldrig riktigt lyckats.

Varför, har jag ingen aning om för jag har koll på vad jag äter och att jag rör mig.

Jag kanske inte haft det hela livet men absolut sen jag blev vuxen.

Jag äter hälsosam hemlagad mat, mycket grönsaker, alltid från grunden. Håller mig borta från godis och snacks, äter sällan skräpmat. 

Jag tränar regelbundet och det har jag gjort i många år.

Men för något år sedan kom jag på mig själv med att vara nöjd med mig själv på de flesta områden och även då min kropp.

Visst har jag lite kärlekshandtag här och där och magen putar och har sig, men vadå?

Jag är ju frisk, jag tränar och promenerar flera mil i veckan och hellre en knubbis som tränar regelbundet än en smalis som aldrig tränar.... så sa en läckare till mig en gång och det har jag tagit fasta vid.👊🏼

 

Jag är också nöjd med mitt liv, jag har ett underbart hem mitt i Göteborg, ljuvlig familj, fantastiska vänner, en kyrka där jag trivs, roliga fritidsintressen som sömnad, stickning, silversmide, blomsterarrangemang, resor, mm

 

Bara att vakna varje morgon och känna att jag lever, gå ut i mitt drömkök och sätta på en kopp te

Att ta en promenad in till stan och köpa mig lite blommor på Brunchery, träffa någon vän över en fika eller som ikväll när mina fina kusinbarn hör av sig och undrar om vi inte ska ta och träffas i stan och äta tillsammans.

Innan jag satt mig här för att skriva så fick jag arrangerat blommorna som jag köpte och titta på dem gör mig lycklig, blommor är min vardagslyx, det är verkligen något jag unnar mig.

 

Låt oss stanna upp gott folk och reflektera över livet och då kommer vi upptäcka hur fantastiskt bra vi har det.

Man behöver inte ha en massa materiella saker för att vara lycklig, livet i sig är nog, livet är ett mirakel.

 

En god kväll önskar jag er 💕